L’utilizzo di integratori alimentari è in continuo aumento nella popolazione in generale. Essi sono definiti come prodotti alimentari concentrati di nutrienti o altre sostanze aventi un effetto nutritivo o fisiologico, e possono essere utilizzati per correggere le carenze nutrizionali, mantenere un adeguato apporto di alcuni nutrienti o coadiuvare specifiche funzioni fisiologiche.

Ne esistono per tutte le età e per le svariate esigenze. Possono essere utilizzati nella prevenzione di alcune condizioni legate all’insorgenza di malattie croniche dovute all’avanzare dell’età; per offrire un supporto fisico e mentale, in caso di intensa attività fisica e in periodi di particolare stress dovuto al lavoro, allo studio o per sostenerci in alcune fasi delicate della vita, come la menopausa.

Gli integratori alimentari possono rappresentare un valido supporto per chi non può sostenere un uso intenso o continuativo di farmaci, ad esempio per alleviare il dolore ed essere utilizzati come coadiuvanti della terapia farmacologica grazie al loro elevato profilo di tollerabilità e sicurezza.

Possiamo certamente dire che il fatto che gli integratori alimentari siano ormai entrati nella nostra routine quotidiana rispecchi l’aumentata attenzione che rivolgiamo al nostro stato di salute e di benessere fisico e mentale.

Si può approdare all’utilizzo dell’integratore spinti da una comunicazione in pubblicità, su internet, grazie al consiglio del farmacista e sempre più in seguito alla prescrizione da parte del medico. In questi ultimi due casi, si ha riprova del fatto che gli integratori apportino un beneficio scientificamente riconosciuto e presentino determinati standard di qualità.