Le contratture muscolari
La contrattura è una contrazione persistente delle fibre muscolari e rappresenta il modo in cui il
muscolo si difende quando viene sollecitato in modo anomalo oppure per proteggere le
articolazioni quando sono infiammate o sottoposte a stress, limitandone il movimento.
Problemi di circolazione: sostegno nei mesi caldi o prevenzione tutto l’anno?
Problemi di circolazione: L’importanza di riattivare il microcircolo e il ruolo dell’integratore alimentare
Integratori alimentari, un valido supporto per preservare il nostro stato di benessere. Ma sono tutti uguali?
L’utilizzo di integratori alimentari è in continuo aumento nella popolazione in generale.
Essi sono definiti come prodotti alimentari concentrati di nutrienti o altre sostanze aventi un effetto nutritivo
o fisiologico, e possono essere utilizzati per correggere le carenze nutrizionali, mantenere un
adeguato apporto di alcuni nutrienti o coadiuvare specifiche funzioni fisiologiche.
Cambio di stagione: stanchezza fisica e mentale
Fatichi ad alzarti dal letto la mattina?
Non hai abbastanza energia per le tue attività quotidiane?
Ti affatichi facilmente?
Hai problemi di concentrazione?
Senti una stanchezza persistente?
Avverti debolezza muscolare?
Se hai risposto SI ad almeno 3 domande è probabile che tu stia vivendo una condizione che molto spesso si manifesta nei mesi caratterizzati dal cambio stagione.
Nutraceutica: un’opportunità per la salute dell’osso
Esistono diverse strategie che è possibile mettere in atto per salvaguardare quanto più possibile la salute delle ossa.